Массаж

Массаж — это комплекс приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы с помощью рук, специальных аппаратов или других средств. Основная цель — улучшение кровообращения, снятие напряжения мышц, ускорение обменных процессов в тканях и общее улучшение самочувствия.

Массаж может проводиться непосредственно на поверхности тела или через воздушную, водную или иную среду. Дополнительно к механическим воздействиям для усиления эффекта могут применяться кремы, присыпки, массажные масла и другие средства.